Trainer del box Reebok CrossFit, Alcamo
Qual è lo stile di vita CrossFit?
“Il programma di Crossfit è un sistema di condizionamento fisico variabile, progettato per essere praticato da tutti indipendentemente dal grado di allenamento dell’individuo. Il tutto arricchito da una sana ed equilibrata alimentazione basata su cibi naturali frazionati durante tutta la giornata.”
Come ottenere l’energia giusta?
“CrossFit ha bisogno per funzionare ed incrementare l’atletismo, di cibi che diano molta energia, utilizziamo molto la frutta, ricca fonte di zuccheri semplici, vitamine e tanti sali minerali”
Perché consigliare l’Acqua di Cocco?
L’acqua di cocco si sposa perfettamente con il nostro stile di vita e integrazione alimentare. Il nostro sport e’ molto intenso i miei atleti sono soggetti a copiose sudate, quindi reintegrare i sali minerali persi diventa una vera necessità. L’acqua di cocco, bevanda naturale ricchissima di sali, tra i quali magnesio e potassio e’ un eccellente integratore.”
