TESTIMONIAZE #ococopresenta
“Il nostro comportamento sul tappetino è il nostro
comportamento nella vita.”
Come motivi gli altri?
Anche il nostro corpo cambia come la nostra vita, riflettando tutto: i nostri pensieri, lo stress, tutte le emozioni. Il nostro comportamento sul tappetino è il nostro comportamento nella vita. Per questo è importante trovare la connessione spirituale con il nostro corpo e affrontare lo yoga con il sorriso e la tranquilità. Non vedo lo yoga come un work out, è invece ‘work in’. Questo è la bellezza e l’unicità dello yoga!
Qual’è la tua ‘colazione tipo’?
Non riesco mai a mangiare la mattina. Appena mi sveglio preparo un caffè speciale con l’olio di cocco. Si chiama ‘bulletproof coffee’ ed è veramente un miracolo! Faccio il caffè normale, aggiungo l’olio di cocco e un altro paio di ingredienti. Basta premere il pulsante sul frullatore ed eccoci con la bevanda energizzante ed antistress con un mprofumo leggero di cocco. Ho lasciato la ricetta completa ai ragazzi di OCOCO – potete chiedere sui socials per scoprirla!
“Amo raccontare storie e dare voce a pensieri ed emozioni, sia tramite la scrittura sia tramite la fotografia.”
Cosa troverei nel tuo frigo ora?
“Sicuramente un barattolo di miso e uno di umeboshi, delle verdure di stagione, del tofu, e magari qualche contenitore con dei cereali come riso/miglio/grano saraceno che cuocio in abbondanza e metto in frigo per usarli all’occorrenza! Ah, e ovviamente OCOCO!
Puoi descrivermi il tuo attuale progetto?
“Mh, il mio attuale progetto… poter diffondere uno stile di vita sano, quindi l’importanza dell’attività fisica, di un’alimentazione naturale e consapevole che arrechi il minor danno possibile agli esseri viventi, ma anche l’importanza dello sviluppo delle proprie qualità (non a caso amo il detto “mens sana in corpore sano”)
ELISABETTA BERTOLINI
“Vorrei andare in Malesia o in Indonesia…
spiaggia con acque cristalline.”
Il successo personale di cui sei più fiera?
Essere riuscita a cambiare la mia vita quando tutti pensavano che non ci sarei mai riuscita. Due volte. La prima quando ho perso tutti quei kg (65 in tutto) la seconda quando ho deciso di prendere pieno possesso della mia vita è dei miei sogni e mi sono inventata un lavoro dal niente.
Puoi descrivermi il tuo attuale progetto?
Frenetica, vita da mamma e vita da blogger/scrittrice. Racconto la mia vita ogni giorno, in video, foto. Spesso viaggiando. Cerco di scorgere angoli di mondo che possono essere intriganti per i miei lettori ma sopratutto per la mia mente. Una giornata tipo, tra pappe, cartoni in tv e bagnetto oppure tra press day e presentazioni? Mi piace mixare l’essere donna madre ed imprenditrice cercando un equilibrio tutto mio. A volte ci riesco.
